板敷渓谷

狭い空間の中に草木・土・水が詰まり、新鮮な酸素が充満している。 食材に 限らず、酸素も新鮮なものが良い。途中足場の悪いところもあるが、色彩豊かな岩肌が目前にせまり、真夏の日差しと木々の葉によるコントラストが目の前に広がる。
20・3・5メートルの段瀑で水量豊富で迫力十分。滝つぼの間近まで行くことができ、マイナスイオンとフィトンチッドをダブルで浴びられる環境で、 しばら く浸る価値が十分にある。（※フィトンチッド：一言で言えば森林の香りの成分。植物から発散される殺菌力を持つ揮発性物質を指す。）
板敷渓谷はほとんど整備されていないため、山中自然がそのままにある。行程30～40分、装備も足元さえしっかりしていれば（とは言ってもスニーカー程度で十分）気軽に野趣あふれる深山に触れることができる環境だ。